症状と障害

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ショッピング依存症とストレス発散の実態

ショッピング依存症に関する相談 新社会人 最近、買い物を止められなくて困っています。ストレス解消のつもりで買い物をしているのですが、後でいつも後悔してしまいます。どうすれば良いでしょうか? メンタル専門家 まず、自分の購買行動を振り返ること...
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ASDと社会的コミュニケーションの課題と理解

新しい職場での人間関係についての悩み 新社会人 新しい職場で同僚との関係を築くのが難しくて、どうしたらいいのか悩んでいます。助けていただけますか? メンタル専門家 まず、リラックスして自分を大切にすることが重要です。自分のペースで少しずつ同...
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うつ病再発予防の完全ガイド 原因と対策を知る

新社会人とメンタルヘルスについての質問 新社会人 新しい職場に入ったばかりですが、どうしてもストレスを感じてしまいます。どのようにリラックスすればいいでしょうか? メンタル専門家 リラックス方法としては、深呼吸や軽いストレッチを取り入れると...
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強迫性障害と向き合うためのセルフケアガイド リラクゼーション法と日常の工夫

強迫性障害についての質問 新社会人 強迫性障害についてもっと知りたいのですが、どのような症状がありますか? メンタル専門家 強迫性障害には、繰り返し浮かぶ不安な思考(強迫観念)と、それを和らげるために行う行動(強迫行動)が含まれます。例えば...
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依存症の理解 基本概念とその対策

依存症についての相談 新社会人 仕事のストレスでアルコールに頼ることが多くなっています。これは依存症と呼ばれるべきでしょうか? メンタル専門家 アルコールに頼ることが多いのであれば、それは依存症の兆候かもしれません。特に、その行動が日常生活...
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治療効果の評価方法とその実践

治療効果の評価についての会話 新社会人 治療効果の評価をすることで、具体的にどんなメリットがありますか? メンタル専門家 治療効果の評価によって、適切な治療法の選定や、進行具合の把握が可能になります。また、ポジティブな変化を実感することで自...
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診断結果伝達における倫理的考察と実践

プライバシー保護に関する疑問 新社会人 診断結果を同僚に伝えたくなった場合、どのようにすればいいですか? メンタル専門家 まず、必ずその本人の同意を得ることが重要です。同意が得られた場合でも、伝える内容が正確であって、誤解を招かないように配...
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医療の未来を切り拓くロボティクス 診断支援技術の革新と展望

新社会人のメンタルヘルスに関する質問 新社会人 新しい職場に入ったのですが、ストレスがとても大きいです。どうすればストレスを和らげることができますか? メンタル専門家 ストレスを和らげるためには、まず自分の気持ちに寄り添うことが大切です。リ...
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強迫性障害と家族の絆 支え合うための理解と実践

強迫性障害についての理解を深める 新社会人 強迫性障害の症状についてもう少し詳しく教えていただけますか? メンタル専門家 もちろんです。強迫性障害の主な症状には、嫌な思考やイメージが繰り返し浮かぶ強迫観念があり、それに伴い特定の行動(強迫行...
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強迫性障害と自己肯定感 心を支える新たな視点

強迫性障害とは何か 強迫性障害は、強迫観念や強迫行為によって特徴づけられる精神的な障害です。 これにより日常生活に支障をきたすことがあります。 強迫性障害(OCD)は、強迫観念と強迫行為から成り立つ精神的な障害です。 強迫観念とは、繰り返し...