治療法と治療技法 妊娠中・授乳中の睡眠薬使用 安全性とリスクの徹底ガイド
新社会人のメンタルヘルスについて 新社会人 仕事を始めたばかりですが、ストレスや不安が強くてどうしたらいいかわかりません。どのように対処すれば良いでしょうか？ メンタル専門家 新しい環境に慣れるまでには時間がかかります。リラックスする時間を...
治療法と治療技法 症状と障害 認知症の理解とそのケアのすべて
認知症についての疑問 新社会人 認知症の初期症状にはどのようなものがありますか？ メンタル専門家 初期症状としては、物忘れや時間・場所の認識の混乱が一般的です。また、最近の出来事を思い出せないことや、物の置き場所を忘れることもあります。 新...
診断と評価 患者との信頼を築く診断のアプローチ
信頼関係の構築とその効果 新社会人 新しい職場での人間関係を築くのが不安です。どうすれば信頼関係を築けるでしょうか？ メンタル専門家 まずは、誠実に接し、相手の話に耳を傾けることが大切です。自分の気持ちを素直に表現し、小さな会話から徐々に関...
心理学・精神医学 アタッチメント理論の視点から見る愛着と心の安定
愛着スタイルと人間関係 新社会人 職場の人間関係がうまくいかなくて困っています。愛着理論が関係しているのでしょうか？ メンタル専門家 はい、愛着スタイルは職場の人間関係に影響を与えることがあります。特に、安全型の愛着を持つ人は良好な関係を築...
症状と障害 統合失調症の陰性症状とその社会的影響を探る
統合失調症に関する質問 新社会人 統合失調症の症状が出ている友人にどう接すればいいですか？ メンタル専門家 友人に対しては、まず理解を示し、非難しないことが重要です。具体的には、友人の話をじっくり聞き、支えとなるよう努めましょう。また、必要...
診断と評価 ICD-11に基づく物質使用障害の理解と支援
新社会人のメンタルヘルスサポート 新社会人 仕事を始めてから、ストレスを感じることが増えました。どう対処すれば良いですか？ メンタル専門家 まず、自分の感情を認識することが大切です。ストレスの原因を特定し、必要に応じて周囲に相談しましょう。...
治療法と治療技法 抗精神病薬と心理教育 患者支援の新たなアプローチ
抗精神病薬についての質問 新社会人 抗精神病薬にはどのような副作用がありますか？ メンタル専門家 抗精神病薬の副作用は、使用する薬の種類によって異なります。第一世代は運動障害や神経症状が出ることが多いですが、第二世代は体重増加や血糖値の上昇...
診断と評価 性別違和の多様な理解と支援のあり方
性別違和についての理解 新社会人 性別違和の状態にある場合、どのように対応すれば良いのですか？ メンタル専門家 自身の感情やアイデンティティを受け入れることが大切です。信頼できる人に話すことや、専門のカウンセリングを受けることも役立ちます。...
治療法と治療技法 職場でのマインドフルネス メンタルヘルス向上のための実践ガイド
新社会人のメンタルヘルスについて 新社会人 新しい職場でのストレスをどうにかしたいのですが、何か良い方法はありますか？ メンタル専門家 マインドフルネスを実践することで、ストレスを軽減できます。深呼吸をしたり、タスクに集中することを意識して...
治療法と治療技法 副作用を考慮した患者の生活調整ガイド
新社会人と薬の副作用について 新社会人 薬の副作用が不安です。どう対処すればよいですか？ メンタル専門家 副作用が心配な場合は、まず医師や薬剤師に相談して、具体的な副作用について意見を求めましょう。また、自分の体調を観察し、変化があればすぐ...