認知症についての理解を深める会話 新社会人 認知症の予防方法について教えてください。 メンタル専門家 認知症の予防には、適度な運動、健康的な食生活、社会的な交流が重要です。また、脳を使う活動や趣味を持つことも効果的です。 新社会人 認知症の...

発達障害についての質問と回答 新社会人 発達障害についての理解がもてないのですが、どのように接したら良いでしょうか？ メンタル専門家 発達障害のある方には、一人ひとり異なる特性がありますので、まずはその人を理解する努力が大切です。コミュニケ...

気分障害についての相談 新社会人 最近、気分が沈みがちで、仕事に対する興味を失っています。これってうつ病の兆候でしょうか？ メンタル専門家 はい、そういった症状はうつ病の兆候である可能性があります。特に、興味を失ったり、持続的な悲しみを感じ...

不安障害に関する相談 新社会人 最近、仕事でのプレゼンテーションの前に異常なほどの緊張を感じます。これは不安障害の兆候でしょうか？ メンタル専門家 過度な緊張感は、不安障害の一つの症状として現れることがあります。特にプレゼンテーションのよう...

パーソナリティ障害についての相談 新社会人 職場での対人関係がうまくいかないことが多くて、パーソナリティ障害の可能性を考えています。どうすれば自分の感情をうまく管理できるのでしょうか？ メンタル専門家 感情の管理には、まず自分の感情を理解す...