双極性障害に関する質問と回答 新社会人 双極性障害の症状には、どのようなものがありますか？ メンタル専門家 双極性障害の主な症状には、躁状態と抑うつ状態があります。躁状態ではエネルギーが高まり、自信過剰になったり、リスクの高い行動を取ること...

ゲーム依存症と新社会人のバランス 新社会人 ゲームが好きで、ついつい夜遅くまでプレイしてしまいます。仕事に影響が出ないか心配です。どうしたらいいでしょうか？ メンタル専門家 ゲームを楽しむのは良いことですが、プレイ時間を意識して管理すること...

神経性過食症への理解を深める会話 新社会人 神経性過食症の原因にはどのようなものがありますか？ メンタル専門家 神経性過食症の原因は多岐にわたりますが、主にストレス、孤独感、自己評価の低さが背景にあります。環境の変化や人間関係の問題も影響を...

PTSDに関する新社会人の疑問 新社会人 新しい職場で仕事を始めたのですが、過去のトラウマがふと思い出されて不安を感じます。これってPTSDの症状なんでしょうか？ メンタル専門家 過去のトラウマが再体験されることは、PTSDの兆候の一つです...

新社会人が感じるストレスとその対処法 新社会人 新しい職場に馴染むのが難しくて、強いストレスを感じています。どうしたらこの状況を改善できるでしょうか？ メンタル専門家 まずは、自分の感情を認識し、無理をせず素直に周りに相談してみることが大切...

ASDと職場でのコミュニケーション 新社会人 ASDがある場合、職場でコミュニケーションをうまく取るためにはどうすればいいですか？ メンタル専門家 具体的な指示を受けることが役立ちます。また、非言語的なサインを理解することを意識するなど、自...

```html 新社会人のメンタルヘルスについての会話 新社会人 新しい職場に慣れるまで、どうしても緊張してしまいます。何かアドバイスはありますか？ メンタル専門家 新しい環境に慣れるのは、誰にでも少し時間がかかります。仕事の合間に深呼吸を...