治療法と治療技法 抗精神病薬の選択と評価 治療の最前線に迫る 抗精神病薬についての質問 新社会人 抗精神病薬の第一世代と第二世代の違いは何ですか? メンタル専門家 第一世代は主にドーパミン受容体に作用し、効果が高い反面、副作用が多く見られます。これに対し、第二世代はより多様な受容体に作用し、副作用のバ... 治療法と治療技法
症状と障害 スマホ依存の実態と克服への道 スマホ依存に関する相談 新社会人 スマホ依存を感じているのですが、どのように対処すれば良いでしょうか? メンタル専門家 まずは使用時間を記録し、自分の使用パターンを見直すことをお勧めします。また、意識的にスマホから離れる時間を設けると良いで... 症状と障害
治療法と治療技法 依存症治療における患者支援の実践と展望 依存症に関する相談 新社会人 最近、友人がアルコールに依存しているようで心配しています。自分にできることはありますか? メンタル専門家 まずは、友人に対して理解を示し、支えになることが重要です。無理にやめさせるのではなく、話を聞いてあげてく... 治療法と治療技法
症状と障害 診断後の支援グループとの効果的な連携方法 新社会人のメンタルヘルスについて 新社会人 職場のストレスに悩んでいます。支援グループにはどのように参加すればいいですか? メンタル専門家 地域のメンタルヘルス団体やオンラインサポートグループを探してみると良いでしょう。参加方法は各グループ... 症状と障害
心理学・精神医学 パンデミック後の心とコミュニティの再生 新社会人のメンタルヘルスについての相談 新社会人 パンデミックの影響で、仕事を始めたばかりなのに不安やストレスを感じています。どう対処すればいいのでしょうか? メンタル専門家 不安やストレスを感じるのは非常に普通なことです。まずは、自分の感... 心理学・精神医学
診断と評価 性別違和の多様な理解と支援のあり方 性別違和についての理解 新社会人 性別違和の状態にある場合、どのように対応すれば良いのですか? メンタル専門家 自身の感情やアイデンティティを受け入れることが大切です。信頼できる人に話すことや、専門のカウンセリングを受けることも役立ちます。... 診断と評価
症状と障害 発達障害を理解し支える家族のためのガイド 発達障害についての質問と回答 新社会人 新しい職場で発達障害を持つ同僚とのコミュニケーションに困っています。どうすれば良いでしょうか? メンタル専門家 発達障害を持つ同僚とのコミュニケーションでは、明確で具体的な言葉を使うことが大切です。ま... 症状と障害
症状と障害 ニコチン依存とその家族への影響 理解と支援の方法 ニコチン依存への理解とサポート 新社会人 ニコチン依存を克服したいのですが、どこから始めれば良いでしょうか? メンタル専門家 まずは自分の依存の程度を理解し、禁煙の意志を固めることが重要です。医療機関での相談や、禁煙外来を利用することも選択... 症状と障害
症状と障害 強迫性障害と不安の相互作用 理解と対処法 強迫性障害についての相談 新社会人 強迫性障害の症状が仕事に影響を与えているのですが、どう対処すればよいでしょうか? メンタル専門家 まずは、専門家に相談することが重要です。認知行動療法などの治療法が効果的とされています。また、ストレス管理... 症状と障害
症状と障害 デジタル診断ツールによる新たな早期介入の展望 新社会人のメンタルヘルスに関する質問 新社会人 最近、仕事のストレスが多くて眠れないことが増えました。どうしたらいいのでしょうか? メンタル専門家 ストレスが原因で睡眠に影響が出ることはよくあります。まずはリラックスできる時間を作ることが大... 症状と障害