症状と障害 患者の日記記録を活用したフォローアップの新戦略
新社会人のメンタルヘルスについてのQ&A 新社会人 日記を書くことで、普段感じるストレスを軽減できるのでしょうか? メンタル専門家 はい、日記を書くことで感情の整理がしやすくなり、ストレスの軽減に役立ちます。自分の思いを言語化することで、不...
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