診断と評価

パーソナリティ障害の理解と支援 DSM-5の視点から

境界性パーソナリティ障害に関する質問 新社会人 境界性パーソナリティ障害について、どのような症状がみられるのでしょうか? メンタル専門家 境界性パーソナリティ障害では、感情の不安定さ、人間関係の極端な変動、自己イメージの不安定さなどが特徴的...
心理学・精神医学

困難を乗り越える力を育む レジリエンス向上の心理的アプローチ

レジリエンスを高めるための質問と回答 新社会人 新しい環境に適応するために、どのようにレジリエンスを高めることができますか? メンタル専門家 レジリエンスを高めるためには、まず自分の感情を理解し、適切に表現することが大切です。逆境に直面した...
症状と障害

統合失調症の理解と再発防止に向けたリハビリテーションのアプローチ

統合失調症についての質問 新社会人 統合失調症ってどんな病気ですか?具体的にどんな症状があるのでしょうか? メンタル専門家 統合失調症は、現実との接触を失う精神障害で、主に妄想、幻聴、思考障害などの症状が現れます。陽性症状、陰性症状、認知症...
診断と評価

家族機能評価スケール(FAD)の理解と活用方法

新社会人と家族機能評価スケール(FAD)を活用する方法 新社会人 家族とのコミュニケーションがうまくいっているか不安です。FADを使うことで、何に注目すればいいですか? メンタル専門家 まずは家族のコミュニケーションの質を評価する質問に注目...
心理学・精神医学

安心できる職場環境の創造 心理的安全性とメンタルヘルスの視点から

心理的安全性に関する会話 新社会人 心理的安全性が低いと、職場でどのような問題が起こりやすいのでしょうか? メンタル専門家 心理的安全性が低い職場では、メンバーが意見を控える傾向が強くなり、新しいアイデアが出にくくなります。また、失敗を恐れ...
治療法と治療技法

依存症治療薬を用いた患者教育プログラムの設計と実施ガイド

```html 依存症とその影響についての会話 新社会人 依存症の兆候に気づいた場合、どのように対処すればいいのでしょうか? メンタル専門家 まずは、その兆候を真剣に受け止めることが大切です。専門家に相談することが最良の方法であり、支援を受...
治療法と治療技法

行動療法がもたらす自己肯定感向上のメカニズムと実践法

```html 行動療法についての質問 新社会人 行動療法はどのようにしてストレスを軽減するのですか? メンタル専門家 行動療法では、ストレスを引き起こす状況に対しての行動を見直し、ネガティブな反応を減らすことを重視します。具体的には、スト...
メンタルヘルスの基礎

職場いじめの影響と対策 健全な職場環境を目指して

職場いじめについての相談 新社会人 職場いじめに遭っています。どう対処すれば良いでしょうか? メンタル専門家 まずは、自分の気持ちを整理し、信頼できる人に相談することが重要です。また、具体的な状況を記録し、必要に応じて上司や人事に報告しまし...
治療法と治療技法

精神医療におけるデジタル療法の革新と展望

デジタル療法についての質問 新社会人 デジタル療法にはどのようなアプリやサービスがありますか? メンタル専門家 多くのアプリがありますが、代表的なものとして「Headspace」や「Calm」などのリラクゼーションアプリ、さらには「Woeb...
心理学・精神医学

社会的役割理論 環境が行動を形作るメカニズム

新社会人の役割に対する不安について 新社会人 新しい職場で自分の役割を果たせるか不安です。どうすれば自信を持てるようになりますか? メンタル専門家 まずは小さな成功体験を積むことが大切です。課題を一つずつクリアすることで、自信が育まれます。...