治療法と治療技法 ナラティブセラピーの理論と実践 物語による癒しの旅 新社会人のメンタルヘルスについて 新社会人 新社会人として、ストレスが多くて不安を感じています。どう対処すれば良いですか? メンタル専門家 まず、ストレスの原因を特定することが重要です。日記をつけて、自分の感情や出来事を振り返ることで、何が... 治療法と治療技法
診断と評価 青年期のメンタルヘルス障害 診断と評価の方法 青年期のメンタルヘルスについての質疑応答 新社会人 青年期のメンタルヘルス障害について、自分が該当するか心配です。どのような特徴があるのでしょうか? メンタル専門家 青年期に見られるメンタルヘルス障害は、うつ病や社会不安障害、適応障害などが... 診断と評価
症状と障害 摂食障害と社会文化 影響と解決への道筋 摂食障害に関する質問と回答 新社会人 摂食障害について、どういう症状があるのか具体的に知りたいです。 メンタル専門家 主な症状には体重減少、食事の制限、過食行動、自己評価の低下などがあります。これにより、身体的にも精神的にも深刻な影響を与え... 症状と障害
診断と評価 解離性障害の理解と診断 症状から治療までのプロセス 解離性障害についての質問 新社会人 解離性障害はどのような症状が出るのでしょうか? メンタル専門家 主な症状には解離感や記憶の健忘、自己の認識に関する変化があります。また、日常生活や人間関係にも影響を及ぼすことがあります。 新社会人 この障... 診断と評価
治療法と治療技法 個々に最適化された不安障害治療の新しいアプローチ 新社会人のメンタルヘルスサポート 新社会人 新しい環境になかなか慣れないのですが、どうしたらストレスを軽減できるでしょうか? メンタル専門家 新しい環境に慣れるには時間がかかることがあります。リラックスする時間を設けたり、趣味の時間を大切に... 治療法と治療技法
心理学・精神医学 うつ病の理解と対処法 診断から治療までのガイド 新社会人におけるメンタルヘルスの相談 新社会人 新しい職場に馴染むことができず、毎日が辛いと感じています。こうした気持ちはどこに相談したらいいのでしょうか? メンタル専門家 まず、気持ちをしっかり受け止めることが大切です。職場のメンタルヘル... 心理学・精神医学
診断と評価 ワーキングメモリスケール(WMS)の活用法 自己評価から業務改善まで ワーキングメモリスケールに関する質問 新社会人 ワーキングメモリスケールを使うと、どのように自分の能力を知ることができますか? メンタル専門家 ワーキングメモリスケールを利用することで、自分の情報処理能力や記憶力を数値で評価することができま... 診断と評価
症状と障害 季節性うつ病のメカニズムと治療法 季節性うつ病についての質問 新社会人 季節性うつ病の症状が出ている気がしますが、どのように対処すればいいでしょうか? メンタル専門家 まずは、専門家に相談することをお勧めします。光療法を試したり、生活リズムを整えることが大切です。また、気分... 症状と障害
治療法と治療技法 ADHD治療薬と自己モニタリング 患者自身ができる効果的な管理法 ADHDについての質問と回答 新社会人 ADHDを持っている私ですが、仕事にどう対処していけばいいか悩んでいます。どんなアドバイスがあるでしょうか? メンタル専門家 まず、自分の特性を理解し、強みを活かすことが大切です。また、タスクを小分け... 治療法と治療技法
治療法と治療技法 電気刺激療法(ECT)が切り拓く進行性疾患治療の新たな可能性 電気刺激療法(ECT)についてのQ&A 新社会人 電気刺激療法(ECT)はどのような場合に推奨されるのでしょうか? メンタル専門家 ECTは主に重度のうつ病や統合失調症の治療に推奨されます。特に、他の治療法が効果を示さなかった場合や、迅速な... 治療法と治療技法