症状と障害

神経認知障害とその周辺環境の最適化 支援と調整の新たなアプローチ

神経認知障害についての質問 新社会人 神経認知障害について知っておくべきことは何ですか? メンタル専門家 神経認知障害は、思考や記憶、判断能力に影響を与えます。職場では業務の遂行やコミュニケーションに影響が出ることがありますので、理解とサポ...
治療法と治療技法

依存症治療薬の最前線 研究と新薬開発の可能性

新社会人と依存症のリスク 新社会人 新社会人として、ストレスを和らげるために飲酒やネット使用が多くなってしまっています。これって、依存症のリスクを高めることになるのでしょうか? メンタル専門家 はい、特に新しい環境に慣れる過程では、ストレス...
治療法と治療技法

睡眠薬と心理療法 併用治療の効果と選択肢

睡眠薬についての対話 新社会人 睡眠薬を使うと依存が心配です。どのように考えれば良いでしょうか? メンタル専門家 依存のリスクはありますが、医師の指導のもとで正しく使用することが重要です。自己判断で使用しないようにしましょう。 新社会人 睡...
症状と障害

過食性障害(BED)の理解と克服への道

過食性障害についての質問 新社会人 過食性障害について、どのような症状があるのですか? メンタル専門家 過食性障害の主な症状には、短時間で大量の食物を摂取すること、食後の自己嫌悪や罪悪感、そして継続的な過食行動があります。これらは、食べるこ...
症状と障害

神経認知障害と家族への心理的支援 支え合うためのガイド

神経認知障害についての理解とサポート 新社会人 神経認知障害について知識を深めることは、どのように役立つのでしょうか? メンタル専門家 神経認知障害についての理解は、早期発見や適切なサポートの提供に非常に重要です。理解が進むことで、家族や周...
症状と障害

インターネット依存症の影響とその対策 健康を守るために

インターネット依存症についての質問 新社会人 インターネットの利用が増え、仕事に集中できません。どうしたら良いでしょうか? メンタル専門家 仕事に集中するためには、インターネット利用の時間を設定し、オフラインの活動を増やすことをお勧めします...
症状と障害

食事日記を活用した摂食障害の理解と管理法

新社会人のメンタルヘルスに関する質問 新社会人 最近、仕事のストレスが増えてきて、食事をちゃんと取ることができません。これが心身にどのような影響を与えるか心配です。 メンタル専門家 食事を摂ることは、身体だけでなく心の健康にも重要です。不規...
メンタルヘルスの基礎

ストレスが引き起こす食生活の変化とそのメカニズム

ストレスと食事の関係について 新社会人 ストレスが溜まると、つい甘いものを食べたくなってしまいます。これって普通のことですか? メンタル専門家 はい、ストレスがある時に甘いものを求めるのはよくある反応です。これは体がエネルギーを求めるためで...
症状と障害

パーソナリティ障害と対人関係の回復ガイド

新社会人とパーソナリティ障害についての相談 新社会人 職場での対人関係に悩んでいるのですが、もしかして私にパーソナリティ障害があるのかと不安です。どのようにして自分を理解したら良いのでしょうか? メンタル専門家 まずは、自分の感情や行動パタ...
心理学・精神医学

デジタルデトックスの効果と心の健康を取り戻す方法

デジタルデトックスと新社会人のメンタルヘルス 新社会人 仕事が始まってから、ストレスがたまっている気がします。デジタルデトックスを試した方がいいのでしょうか? メンタル専門家 はい、デジタルデトックスは非常に効果的です。情報過多やスクリーン...