認知症についての質問と回答 新社会人 認知症の初期症状にはどのようなものがありますか？ メンタル専門家 初期症状には、短期記憶の障害や物忘れがよく見られます。たとえば、最近の出来事を忘れたり、同じことを繰り返し聞いたりすることがあります。 ...

摂食障害についての疑問と回答 新社会人 摂食障害についてもっと知りたいのですが、どんな症状があるのでしょうか？ メンタル専門家 摂食障害の主な症状としては、極端な体重減少や身体についての強い不安、食事の制限や過食、体重管理のための嘔吐などが...

新社会人のストレス管理について 新社会人 新しい環境に慣れるために、どのようなストレス管理の方法が効果的ですか？ メンタル専門家 効果的な方法としては、定期的な運動や趣味の時間を持つことが挙げられます。また、仕事の合間にリフレッシュするため...

新社会人とメンタルヘルスについての対話 新社会人 仕事のストレスがたまっていて、どう対処すればいいかわかりません。 メンタル専門家 まずはリラックスする時間を作ることが大切です。趣味や運動で気分転換を図りましょう。また、ストレスの原因を明確...