心理学・精神医学 ボウルビィのアタッチメント理論 愛着がもたらす心理的安定と人間関係の構築 アタッチメント理論と愛着スタイルについて 新社会人 回避型の愛着スタイルを持つ私ですが、恋愛関係においてどう対処すれば良いのでしょうか? メンタル専門家 回避型の愛着を持つ方は、親密さを避ける傾向があるため、まずは自己理解を深めることが大切... 心理学・精神医学
症状と障害 神経認知障害と脳血流障害の深い関係 神経認知障害についてのQ&A 新社会人 神経認知障害について、具体的にどんな症状があるのですか? メンタル専門家 神経認知障害の症状としては、記憶力の低下や物事に集中できない、判断力の不足などが挙げられます。また、言語能力にも影響があり、会... 症状と障害
治療法と治療技法 抗不安薬治療中の患者が取り入れるべき日常活動とそのポイント 抗不安薬に関する疑問 新社会人 抗不安薬を使用する場合、どのような点に注意すべきですか? メンタル専門家 抗不安薬を使用する際は、医師の指導に従い、処方された用量を守ることが重要です。また、自己判断での服用中止や変更は避けるべきです。 新社... 治療法と治療技法
メンタルヘルスの基礎 セルフケアプランを見直すすべてのステップ セルフケアとは何か セルフケアは、自分自身の心身の健康を維持・向上させるための活動や習慣のことです。 特に新しい環境に置かれることが多い社会人にとって重要です。 セルフケアとは、自分自身の心身の健康を維持し、促進するための意識的な活動や習慣... メンタルヘルスの基礎
治療法と治療技法 神経認知機能改善薬とデジタル認知トレーニングの相乗効果 神経認知機能改善薬に関するQ&A 新社会人 神経認知機能改善薬には副作用があると聞きましたが、具体的にはどんなものがありますか? メンタル専門家 はい、副作用には頭痛、不眠、吐き気、さらには心拍数の増加などがあります。これらは使用する薬剤に... 治療法と治療技法
症状と障害 スマホ依存の影響と克服法 デジタルライフの調和を目指して ```html スマホ依存に関する会話 新社会人 スマホ依存になっている気がして不安です。どうやって対処すれば良いでしょうか? メンタル専門家 まずは使用時間を計測してみましょう。週ごとに目標を設定し、徐々に減らすことをお勧めします。また、... 症状と障害
症状と障害 不安を感じやすい性格の理解と対処法ガイド 新社会人の不安への対処法 新社会人 新しい職場での人間関係に不安を感じています。どう対処したらいいですか? メンタル専門家 まずは、自分が不安に感じる理由を明確にしてみてください。また、小さな成功体験を積むことで自信を持つことができます。職... 症状と障害
治療法と治療技法 薬物療法におけるリスク管理と相互作用の理解 薬物療法についての疑問 新社会人 薬物療法について詳しく知りたいのですが、どのようなことに注意すればいいですか? メンタル専門家 薬物療法では、医師の指導の下で適切な薬剤を選び、指示通りの用量を守ることが大切です。また、服用のタイミングや他... 治療法と治療技法
心理学・精神医学 精神医学におけるエビデンスベースの治療法 効果と実践の最前線 新社会人とメンタルヘルス 新社会人 新しい職場でのストレスが大きく、どう対処すればいいのか分かりません。アドバイスをください。 メンタル専門家 新しい職場環境に適応することは大変ですね。ストレスには、時間管理やリフレーミングなどのテクニック... 心理学・精神医学
診断と評価 ギャンブル障害の理解と対策 DSM-5から見る診断基準と治療法 ギャンブル障害についての質問 新社会人 ギャンブル障害はどのようにして判断されるのですか? メンタル専門家 ギャンブル障害は、DSM-5の基準に基づいて診断されます。過去12ヶ月以内に特定の症状が幾つかあったかどうかを確認します。例えば、ギ... 診断と評価