妊娠中のメンタルヘルスに関する質問 新社会人 妊娠中の仕事に対するストレスが大きいのですが、どう対処すればよいですか？ メンタル専門家 妊娠中はホルモンの変化や身体の変化からストレスを感じやすくなります。まずは、自分の気持ちをしっかりと認識...

高齢者における薬物療法の重要性について 新社会人 高齢者が薬を服用する際、どのような点に気を付けるべきですか？ メンタル専門家 高齢者が薬を服用する際は、服薬アドヒアランスを特に意識することが重要です。指示された通りに飲むことや、薬の副作用...

新社会人へのメンタルヘルスに関する質問 新社会人 新社会人として仕事に慣れるためのメンタルヘルス管理のコツはありますか？ メンタル専門家 まずは、日々のストレスを軽減するために、自分のペースで仕事を進めることが大切です。また、リラックスする...

ホルモン療法と新社会人のメンタルヘルス 新社会人 ホルモンが不足していると、仕事や対人関係に影響が出ると思いますが、どうしたら良いのでしょうか？ メンタル専門家 ホルモンが不足すると、特にストレスへの対処能力に影響を及ぼすことがあります。ま...

セロトニンとメラトニンに関する相談 新社会人 セロトニンが不足すると、どんな影響がありますか？ メンタル専門家 セロトニンが不足すると、気分が落ち込んだり、イライラしやすくなったりすることがあります。また、睡眠の質が低下し、ストレスが増すこ...