メンタルヘルスの基礎 ストレスと慢性疾患 糖尿病・高血圧における関係と対策 ```html 新社会人のストレス対策 新社会人 新しい職場でのストレスを軽減するためには、どのような方法がありますか? メンタル専門家 まずは、自分自身のストレスのトリガーを理解し、それに対する対策を立てることが重要です。また、定期的な運... メンタルヘルスの基礎