治療法と治療技法

集団療法が拓く自殺予防の新しい道

新社会人のメンタルヘルスについて 新社会人 新しい職場に入ったばかりで、周りの人とうまくコミュニケーションが取れない気がしています。どうしたら良いでしょうか? メンタル専門家 新しい環境では緊張するのは自然なことです。まずは、積極的に挨拶を...
症状と障害

自閉スペクトラム症(ASD)を理解する 子供との遊びを通じたコミュニケーションと社会性の向上

新社会人のメンタルヘルスについて 新社会人 新しい職場での人間関係がうまく築けるか不安です。どうすれば良いでしょうか? メンタル専門家 まずは時間をかけて少しずつ信頼関係を築いていくことが大切です。コミュニケーションを少しずつ増やして、相手...
治療法と治療技法

気分安定薬治療における患者の日常生活記録の重要性と活用法

気分安定薬に関する質問 新社会人 気分安定薬を使用することに不安があります。副作用はどのようなものですか? メンタル専門家 気分安定薬の副作用には、体重増加、眠気、消化不良などがありますが、個人差があります。医師と相談しながら進めることが大...
メンタルヘルスの基礎

メンタルヘルスのリスク要因とその対策 心の健康を守るために知っておくべきこと

新社会人のメンタルヘルスについて 新社会人 職場でのストレスをどう管理すればいいですか? メンタル専門家 ストレス管理には、自分の感情を理解することが大切です。定期的にリラクセーションの時間を持ち、趣味や運動を取り入れることで、ストレスを軽...
症状と障害

ストレス関連障害の理解と克服 性格と環境がもたらす影響

ストレス関連障害についての相談 新社会人 新しい職場環境に慣れるのが難しくて、毎日ストレスを感じています。どうすればこのストレスを軽減できますか? メンタル専門家 適応に時間がかかるのは普通です。リラクゼーションや趣味に時間を割くこと、また...
治療法と治療技法

抗精神病薬治療における家族の支援とコミュニケーションの重要性

```html 抗精神病薬治療についての質問 新社会人 抗精神病薬にはどのような副作用がありますか? メンタル専門家 抗精神病薬の副作用は薬の種類によって異なりますが、第一世代の薬の場合、特に運動機能に影響を及ぼすことがあります。具体的には...
症状と障害

心を整えるための毎日のルーチン

新社会人の不安とその対処法 新社会人 新しい職場での人間関係がうまくやっていけるか不安です。この不安をどうにかしたいと思っています。 メンタル専門家 新しい環境での人間関係には不安がつきものですが、まずはオープンな態度で接することが大切です...
治療法と治療技法

臨床現場におけるソーシャルスキルトレーニングの実態と未来

新社会人のためのソーシャルスキルトレーニングについて 新社会人 ソーシャルスキルトレーニングに興味があるのですが、具体的にどのようなスキルを学べるのでしょうか? メンタル専門家 ソーシャルスキルトレーニングでは、話し方、聞き方、非言語コミュ...
心理学・精神医学

エリクソンの視点から見るライフステージの課題と成長

新社会人のメンタルヘルスに関する質問 新社会人 新しい職場に慣れるのがとても大変です。どうしたらストレスを軽減できますか? メンタル専門家 仕事に慣れるためには、まずリズムを作ることが大切です。毎日のルーチンを決め、短い休憩を挟むことで心の...
治療法と治療技法

睡眠薬使用時の感情変化とそのモニタリング方法

睡眠薬についての質問 新社会人 睡眠薬の使用を考えていますが、副作用について詳しく知りたいです。 メンタル専門家 睡眠薬にはさまざまな副作用がありますが、一般的には眠気、めまい、注意力の低下などが挙げられます。また、長期間の使用は依存症を引...