心理学・精神医学 不眠とメンタルヘルス 相互作用の解明と改善への道筋 ```html 不眠についての会話 新社会人 最近、仕事のことでストレスを感じていて、寝つきが悪いです。どうしたらいいでしょうか? メンタル専門家 仕事のストレスは多くの人が経験することですが、リラックスする習慣を取り入れることが効果的です... 心理学・精神医学