メンタルヘルスの基礎 集団内での感情マネジメント 社会的状況を理解するためのガイド ```html 集団内での感情の影響について 新社会人 新しい環境で不安が多いのですが、感情をコントロールするためにどのような具体的な方法を試せばいいでしょうか? メンタル専門家 まず、呼吸法やマインドフルネスを試してみることをお勧めします... メンタルヘルスの基礎