神経性無食欲症に関する相談 新社会人 最近、自己イメージに悩むことが多くて、食事がとれなくなってしまいました。どうしたらいいでしょうか？ メンタル専門家 自己イメージに悩むのはとても辛いことですね。まず、あなたの感じていることを話せる場所を...

気分障害と仕事の集中力について 新社会人 職場で仕事に集中できないことが多いのですが、これは気分障害の影響なのでしょうか？ メンタル専門家 はい、気分障害が影響している可能性があります。特に、うつ病や双極性障害では集中力が低下することがよく...

新社会人のフォローアップについての質問 新社会人 診断を受けた後、どのようにフォローアップをすれば良いのでしょうか？ メンタル専門家 定期的なチェックインを行うことが重要です。また、医療専門家や支援者と連絡を取り合い、自分の気持ちや状況をオ...

ショッピング依存症についての相談 新社会人 最近、つい衝動買いをしてしまうことが増えて、不安に思っています。どうすれば自分をコントロールできるのでしょうか？ メンタル専門家 まず、衝動買いがどのような時に起こるのか、トリガーを意識することが...

気分障害に関する相談 新社会人 最近、仕事のストレスで気分が落ち込みがちです。これは気分障害の兆候でしょうか？ メンタル専門家 そうですね、気分の落ち込みが持続する場合、気分障害の可能性もあります。早めに専門家に相談することをお勧めします。...