症状と障害

依存症克服のためのセルフケアガイド

新社会人のメンタルヘルスについて 新社会人 新しい環境でストレスを感じています。どうやって対処すれば良いですか? メンタル専門家 新しい環境に適応するためには、まず自分のストレスの原因を特定することが重要です。リラックスできる時間を持ったり...
症状と障害

発達障害のある子供の家庭学習支援ガイド

発達障害と新社会人のメンタルヘルスについて 新社会人 自分はADHDを持っているのですが、新しい職場での注意の持続が難しく感じています。このことについて、どうコントロールすれば良いですか? メンタル専門家 ADHDの場合、タスクを小分けにす...
治療法と治療技法

SNRIの基本と効果 作用機序から適応症までの包括ガイド

SNRIに関する質問 新社会人 SNRIを使っているのですが、副作用が心配です。どのような副作用がありますか? メンタル専門家 SNRIの副作用としては、吐き気、頭痛、めまい、ドライマウス、眠気などがあります。もし気になる症状があれば、必ず...
治療法と治療技法

行動療法と多職種協働によるメンタルヘルス改善の新しいアプローチ

新社会人の不安解消についての会話 新社会人 新しい職場での人間関係がうまくいかず、毎日不安です。どうすればその不安を軽減できますか? メンタル専門家 まずは、自分の感情を受け入れることが大切です。不安を感じるのは自然なことなので、その感情を...
症状と障害

摂食障害と社会文化 影響と解決への道筋

摂食障害に関する質問と回答 新社会人 摂食障害について、どういう症状があるのか具体的に知りたいです。 メンタル専門家 主な症状には体重減少、食事の制限、過食行動、自己評価の低下などがあります。これにより、身体的にも精神的にも深刻な影響を与え...
治療法と治療技法

拡張現実が変える認知行動療法の未来

```html 新社会人のメンタルヘルスについて 新社会人 新しい職場でのストレスをどう管理すればいいですか? メンタル専門家 ストレス管理には、定期的な休憩やリフレッシュが重要です。趣味の時間を持ったり、運動をすることで気分転換を図ること...
心理学・精神医学

健康心理学に基づくストレス管理と心身の健康促進法

新社会人のストレス管理についての相談 新社会人 仕事のストレスを上手に管理するためには、何から始めればいいでしょうか? メンタル専門家 まずは、自分のストレスの要因を特定することが大切です。日々のルーティンの中で感じるストレスをメモしてみて...
症状と障害

統合失調症と生活技能トレーニングの理解と実践

統合失調症についての疑問 新社会人 統合失調症の症状にはどのようなものがありますか?具体的な例を教えてください。 メンタル専門家 統合失調症の主な症状には、幻聴や幻視、妄想、思考の混乱などがあります。例えば、実際には存在しない声を聞く(幻聴...
診断と評価

ICD-11におけるうつ病の理解とアプローチ

新社会人のメンタルヘルスについての相談 新社会人 職場でのストレスが増えて、最近気分が沈みがちです。どう対処すれば良いでしょうか? メンタル専門家 ストレスを感じるのはごく普通のことですが、それが持続する場合は注意が必要です。リラクゼーショ...
症状と障害

高齢者の意志決定能力評価 現状と未来の展望

高齢者の意志決定能力についての対話 新社会人 高齢者の意志決定能力について、どのように評価すれば良いのでしょうか? メンタル専門家 意志決定能力の評価には、認知検査や面接を通じて具体的な状況での理解力や判断力をチェックする必要があります。 ...