メンタルヘルスの基礎 強く立ち上がるための心の力 レジリエンスの理解と実践 レジリエンスとは何か レジリエンスは、困難な状況に直面したときに柔軟に対応し、ストレスを乗り越える能力です。 この心の強さは新社会人にとって重要です。 レジリエンスとは、人生における逆境や困難な状況に対して、柔軟に適応し、心の健康を維持する... メンタルヘルスの基礎