症状と障害 拒食症と身体イメージの関係を探る 拒食症に関する質問 新社会人 仕事のストレスで、食事が取れなくなってしまいました。これは拒食症の兆候でしょうか? メンタル専門家 はい、ストレスによって食事の摂取が減少することは、拒食症の一因になり得ます。ストレス管理の方法や、サポートを受... 症状と障害
症状と障害 統合失調症の再発予防 理解と実践策 新社会人のメンタルヘルスに関する質問 新社会人 統合失調症について知りたいのですが、どのような症状があるのですか? メンタル専門家 統合失調症の主な症状には、幻覚(特に聴覚的なもの)や妄想、思考の混乱、感情の平坦化などがあります。これにより... 症状と障害
症状と障害 不安障害と過呼吸 理解と対処法ガイド ```html 新社会人の不安障害についての対話 新社会人 仕事を始めたばかりで、多くの場面で緊張してしまい、うまく行動できないことが増えています。これが不安障害に関係しているのでしょうか? メンタル専門家 はい、緊張や不安を強く感じること... 症状と障害
症状と障害 ASDと向き合う 非言語コミュニケーションの重要性と工夫 ASDと新社会人の挑戦 新社会人 ASDを持っている私が新しい職場でうまく適応できるか不安です。どのようなことに注意すればよいでしょうか? メンタル専門家 まずは新しい環境に少しずつ慣れていくことが大切です。ルーチンを大切にし、日々のタスク... 症状と障害
メンタルヘルスの基礎 心を整える呼吸法 ストレス軽減とメンタルヘルスのための実践ガイド 新社会人とメンタルヘルスの関係 新社会人 仕事でのストレスが多く、どう対処すれば良いかわかりません。この状況は普通ですか? メンタル専門家 新社会人としての環境の変化は非常にストレスがかかるものです。それは普通の反応ですから、まずは自分の感... メンタルヘルスの基礎
症状と障害 ADHDの2つの顔 不注意と多動・衝動性の違いとその影響 ADHDと新社会人の関わり 新社会人 ADHDを持っていることに対して、職場での対応に不安があります。どうすれば良いでしょうか? メンタル専門家 まずは自分の特性を理解し、上司や同僚に相談することが大切です。サポートを求めることで、仕事の進... 症状と障害
メンタルヘルスの基礎 高齢者の心の健康を守るための総合ガイド 加齢とメンタルヘルスの関係 ```html 新社会人とメンタルヘルス 新社会人 仕事が始まってからストレスを感じるようになりました。どう対処すればいいですか? メンタル専門家 ストレスを軽減するためには、自分の時間を大切にし、リラクゼーションの時間を設けることが大切で... メンタルヘルスの基礎
症状と障害 統合失調症の理解と再発防止に向けたリハビリテーションのアプローチ 統合失調症についての質問 新社会人 統合失調症ってどんな病気ですか?具体的にどんな症状があるのでしょうか? メンタル専門家 統合失調症は、現実との接触を失う精神障害で、主に妄想、幻聴、思考障害などの症状が現れます。陽性症状、陰性症状、認知症... 症状と障害
心理学・精神医学 共感の重荷 現代社会におけるエンパシー疲労とその克服法 共感とエンパシー疲労について 新社会人 職場で他の人の気持ちに共感しすぎて、自分が疲れてしまいます。どうしたら良いでしょうか? メンタル専門家 まずは自分自身の感情を大切にすることが重要です。共感は大切ですが、無理に他者の感情を引き受ける必... 心理学・精神医学
症状と障害 不安障害とカウンセリング 心の健康への道筋 新社会人の不安への対処法 新社会人 仕事が始まったばかりなんですが、毎日不安でいっぱいです。どうしたらいいでしょうか? メンタル専門家 新しい環境に適応するのは誰にとっても大変なことです。不安を感じるのは自然なことですが、まずは自分の気持ち... 症状と障害