症状と障害 急性精神病性障害の理解と対策 症状から治療までのガイドライン
急性精神病性障害についての相談 新社会人 急性精神病性障害の症状が出ているかもしれないと感じています。どのようなサインに注意すべきですか？ メンタル専門家 主なサインには、現実とのつながりが薄れたり、妄想や幻覚を体験したりすることがあります...
症状と障害 診断と評価 分裂感情障害の理解と診断 DSM-5に基づくアプローチ
分裂感情障害についてのQ&A 新社会人 分裂感情障害の症状が出ているのかもしれませんが、何に注意して生活すれば良いのでしょうか？ メンタル専門家 まずは、自分の感情の変化に気をつけて、どんなトリガーがあるのかを観察することが大切です。ストレ...
症状と障害 境界性パーソナリティ障害のための弁証法的行動療法 理解と実践
境界性パーソナリティ障害についての質問と回答 新社会人 境界性パーソナリティ障害の症状についてもっと詳しく知りたいのですが、具体的にどんなことが起こりますか？ メンタル専門家 境界性パーソナリティ障害の症状には、感情の不安定さや衝動的な行動...
治療法と治療技法 性ホルモンと心の健康 エストロゲンとテストステロンの影響を探る
新社会人のメンタルヘルスに関するQ&A 新社会人 新しい環境に慣れるのが大変で、時々気分が落ち込んでしまいます。どう対処すれば良いでしょうか？ メンタル専門家 新しい環境に適応するのは自然なことです。まず、十分な休息をとり、運動をすることを...
治療法と治療技法 テレヘルス時代のプライバシー保護とその最新技術
新社会人に対するメンタルヘルスのサポート 新社会人 最近、仕事のストレスが増えてきて不安を感じています。どうすれば気持ちを楽にできるでしょうか？ メンタル専門家 まずは、自分の感情を受け入れることが大切です。不安な気持ちを無視せず、リラック...
治療法と治療技法 群発性ストレス障害（CPTSD）への心理療法の効果と実践
CPTSDについての質問と回答 新社会人 CPTSDの症状にはどのようなものがあるのでしょうか？ メンタル専門家 CPTSDの主な症状には、感情の不安定さ、注意力の低下、対人関係における困難、フラッシュバックなどがあります。 新社会人 CP...
症状と障害 認知症と介護者の現実 症状管理と負担の理解
認知症についての理解を深める会話 新社会人 認知症の予防方法について教えてください。 メンタル専門家 認知症の予防には、適度な運動、健康的な食生活、社会的な交流が重要です。また、脳を使う活動や趣味を持つことも効果的です。 新社会人 認知症の...
症状と障害 摂食障害がもたらす身体への影響 心臓と骨の健康を守るために
摂食障害についての質問と回答 新社会人 摂食障害の症状はどのようなものがありますか？ メンタル専門家 主な症状には極端な体重減少、食事制限、過食、自己嘔吐、体重への過度な執着などがあります。 新社会人 摂食障害の治療にはどのような方法があり...
メンタルヘルスの基礎 気候変動の影響と心の健康 環境不安を乗り越えるために
気候変動による不安についての相談 新社会人 気候変動が進む中で、将来のことが不安です。新しい社会人として、どのようにこの不安に対処すればいいですか？ メンタル専門家 不安を感じることは非常に自然なことです。まず、自分がコントロールできること...
診断と評価 統合失調症の理解と診断 DSM-5に基づく症状の分類とその重要性
統合失調症に関する質問と回答 新社会人 統合失調症の症状が出た時、どのように対処すれば良いのでしょうか？ メンタル専門家 まずは専門家に相談することが重要です。症状が出始めたら早めに医療機関を受診し、適切な診断と治療を受けることが回復への第...