症状と障害 ADHDの特性と職場における影響—理解とサポートの重要性
新社会人のADHDに関するコミュニケーションの工夫 新社会人 職場での指示をうまく理解できないと感じているのですが、どうすればよいですか？ メンタル専門家 メモを取ることや、重要な指示を確認するために質問をすることが大切です。また、上司や同...
症状と障害 症状と障害 孤独感と摂食障害 社会的サポートの欠如がもたらす影響
摂食障害についての質問 新社会人 摂食障害の初期症状にはどのようなものがありますか？ メンタル専門家 初期症状としては、食事を極端に制限したり、過食を繰り返したりすることがあります。また、体重に対する過度な不安や、鏡を見ることを避ける傾向が...
診断と評価 強迫性障害（OCD）の理解と診断・治療アプローチ
新社会人と強迫性障害(OCD)についての相談 新社会人 私は職場で不安を感じることが多く、特に手を何度も洗ってしまいます。これが仕事に影響を与えることが心配です。どうしたら良いでしょうか？ メンタル専門家 強迫性障害の症状を抱えている場合、...
治療法と治療技法 グループ認知行動療法のプロセスとその恩恵
新社会人のメンタルヘルスに関する質問 新社会人 新しい職場でのストレスがとても強いのですが、どう対処すれば良いでしょうか？ メンタル専門家 ストレスを感じたときは、自分の感情に注意を向けることが大切です。リラックス法を取り入れたり、上司や同...
診断と評価 症状評価と診断プロセスの理解 ケアのための基礎
症状の重症度評価についての質問 新社会人 症状の重症度評価は、具体的にどのように行われるのですか？ メンタル専門家 症状の重症度評価は、患者が抱える症状を質問票や評価尺度を用いて測定します。症状の頻度や強度、日常生活への影響を評価し、定量的...
診断と評価 診断と治療の連携 患者ケアの新しいアプローチ
新社会人のメンタルヘルスについての会話 新社会人 新しい職場でのストレス管理について、アドバイスをもらえますか？ メンタル専門家 まず、ストレスの原因を特定し、それに対処する方法を見つけることが重要です。リラックス法や趣味を持つことで、スト...
治療法と治療技法 高齢者における抗うつ薬の実態と課題
高齢者のうつ病と治療に関するQ&A 新社会人 高齢者における抗うつ薬の副作用について知りたいのですが、どのような点に注意すべきでしょうか？ メンタル専門家 高齢者における抗うつ薬は、副作用としてふらつきや眠気、消化不良などが出ることがありま...
診断と評価 学習障害の理解と支援 診断から教育までのステップ
学習障害についての相談 新社会人 学習障害についての理解が浅く、仕事でのストレスが大きいです。どう対処すればいいでしょうか？ メンタル専門家 まず、自分の特性を理解することが重要です。支援を求めることも大切です。職場でのサポートや合理的配慮...
心理学・精神医学 トラウマインフォームドケアの実践と理解
新社会人とトラウマの理解 新社会人 トラウマを持っているわけではないですが、新しい職場環境でのプレッシャーが不安になります。この状況はトラウマになったりするのでしょうか？ メンタル専門家 新しい職場環境でのプレッシャーは非常に一般的なもので...
治療法と治療技法 症状に寄り添う 特化型心理療法プログラムの設計と実践
新社会人のための症状に特化した心理療法について 新社会人 認知行動療法は、具体的にどのような症状に効果がありますか？ メンタル専門家 認知行動療法（CBT）は、特に不安症、うつ病、強迫性障害、パニック障害などの症状に対して効果があります。思...