治療法と治療技法 高齢者におけるADHD治療の進展と薬物療法の役割
ADHDに関する質問と回答 新社会人 ADHDの診断を受けたことがありますが、仕事のストレスが増す中で症状が悪化している気がします。どのように対処すれば良いでしょうか？ メンタル専門家 ストレスが増すと、ADHDの症状がより顕著になる場合が...
治療法と治療技法 メンタルヘルスの基礎 感情の適切なコントロールのための実践ガイド
新社会人の感情管理について 新社会人 職場でのフィードバックを受けたとき、感情的になってしまいます。どう対処すればいいですか？ メンタル専門家 フィードバックを受ける際は、まず深呼吸をして心を落ち着けましょう。自分の感情を一度受け入れた上で...
心理学・精神医学 自己認識を深めるための道筋 成長へのステップ
セルフアウェアネスについてのQ&A 新社会人 セルフアウェアネスを高めるために、日常生活で具体的にどのようなことを心がければ良いですか？ メンタル専門家 日常生活では、自己反省の時間を持つことや、自分の感情を書き出すことでセルフアウェアネス...
治療法と治療技法 性ホルモンと自閉スペクトラム症（ASD） 研究の進展と未来への展望
新社会人のメンタルヘルスに関する質問 新社会人 新社会人になってから、ストレスを感じることが増えました。どうやって対処すれば良いでしょうか？ メンタル専門家 ストレスを感じることは新社会人にとって自然なことです。リラックスする時間を作ったり...
診断と評価 診断基準の変遷とその重要性の理解
診断基準についての質問 新社会人 診断基準はどのように精神障害の診断に役立つのでしょうか？ メンタル専門家 診断基準は、医療専門家が症状を整理し、患者の状態を評価するための基盤を提供します。これにより、適切な治療方針を決定する手助けとなりま...
診断と評価 持続性複雑悲嘆障害 その理解と支援のための包括的ガイド
持続性複雑悲嘆障害についての質問 新社会人 持続性複雑悲嘆障害はどのように診断されるのでしょうか？ メンタル専門家 この障害はDSM-5に基づいて診断され、喪失から6ヶ月以上経過した後も強い悲しみや機能不全が続く場合に該当します。具体的には...
症状と障害 強迫性障害と不安の相互作用 理解と対処法
強迫性障害についての相談 新社会人 強迫性障害の症状が仕事に影響を与えているのですが、どう対処すればよいでしょうか？ メンタル専門家 まずは、専門家に相談することが重要です。認知行動療法などの治療法が効果的とされています。また、ストレス管理...
診断と評価 バーンアウト診断ガイド MBIを用いた評価と対処法の全容
新社会人のバーンアウトについての相談 新社会人 最近、仕事が忙しくて疲れが取れません。これってバーンアウトの前兆でしょうか？ メンタル専門家 はい、疲れが残るのはバーンアウトの一つのサインです。まずは自分の状態を認識し、休息を取ることが大切...
症状と障害 精神病と新たな挑戦 心の健康を守るために
新社会人のメンタルヘルスについて 新社会人 新しい職場環境に適応するのがとてもストレスです。どうしたらこのストレスを軽減できるでしょうか？ メンタル専門家 まずは、自分の気持ちをしっかりと認識し、無理をしないことが大切です。また、休息や趣味...
診断と評価 新しい診断基準の影響と未来への展望
新社会人とメンタルヘルスのサポート 新社会人 新しい診断基準についてもう少し具体的に教えてもらえますか？ メンタル専門家 新しい診断基準は、例えば症状の重症度や生活に与える影響を重視しています。これにより、従来の基準では見落とされていた症例...