症状と障害 ADHDを理解し、学業成績を向上させるための方策
ADHDについての相談 新社会人 ADHDがあると仕事をこなすのが難しいのですが、どう対処すれば良いのでしょうか？ メンタル専門家 まずは環境を整え、集中しやすい場所を作ることが重要です。また、タスクを小分けにして優先順位をつけることも効果...
症状と障害 治療法と治療技法 高齢者の薬物療法と医師との円滑なコミュニケーションの実践
高齢者の薬物療法に関する質問 新社会人 高齢者が服用する薬の副作用について、どのようなことに注意すれば良いですか？ メンタル専門家 高齢者の場合、体の代謝が低下しているため、薬の副作用が出やすくなります。特に、眠気、めまい、消化不良などの症...
症状と障害 メンタルヘルスの理解とサポートの道筋
新社会人のメンタルヘルスについての質問 新社会人 新社会人として、ストレスが多い環境でうまくやっていくためには、どうすればいいですか？ メンタル専門家 まず、ストレスを感じたときには、自分の感情を理解し、受け入れることが大切です。また、リラ...
心理学・精神医学 臨床心理学を通じた自己理解の深め方とカウンセリング技法
新社会人のメンタルヘルスについて 新社会人 仕事が始まってすぐにストレスを感じているのですが、どう対処すれば良いでしょうか？ メンタル専門家 まずは、自分の気持ちをしっかりと理解することが大切です。ストレスを感じる原因を書き出し、それに対す...
症状と障害 職業別ストレス関連障害のリスクと対策
新社会人のメンタルヘルスに関する質問 新社会人 新社会人としてのストレスを軽減するために、具体的にどのような対策があるでしょうか？ メンタル専門家 ストレスを軽減するためには、日々の時間管理を見直すことや、リラックスする時間を設けることが重...
治療法と治療技法 不安症状と抗不安薬 効果的な使用法と生活改善のアプローチ
新社会人の不安と対処法 新社会人 新しい職場での人間関係に不安を感じています。どうしたら良いでしょうか？ メンタル専門家 まずは自分の気持ちを認めることが大切です。不安は誰にでもある感情ですので、無理に排除しようとせず、少しずつ周囲とのコミ...
治療法と治療技法 学校におけるメンタルヘルスとキャリアサポートの融合
新社会人とメンタルヘルスの重要性 新社会人 学校でのメンタルヘルスは、どうして新社会人にとって重要なのでしょうか？ メンタル専門家 学校で育まれるメンタルヘルスの基礎は、将来的な仕事や人間関係に直接影響を及ぼします。ストレス管理や自己表現の...
治療法と治療技法 抗うつ薬の副作用を理解し、上手に管理する方法
抗うつ薬に関する質問と回答 新社会人 抗うつ薬の副作用にはどのようなものがありますか？ メンタル専門家 一般的な副作用には、口の渇き、眠気、体重増加、不安、消化不良などがあります。個人によって感じ方は異なるので、服用中に気になることがあれば...
症状と障害 ギャンブル依存症の影響と向き合う社会の課題
ギャンブル依存症に関する相談 新社会人 ギャンブルへの依存が心配です。仕事に影響が出ないか不安です。どうすればいいでしょうか？ メンタル専門家 まずは、自分の行動を見直すことが大切です。ギャンブルを続けることで何を得ようとしているのか、また...
心理学・精神医学 環境変化への心理的対応 適応と不適応のメカニズム
新社会人の環境変化への適応 新社会人 新しい職場になかなか馴染めず、どうしたらいいかわかりません。アドバイスがありますか？ メンタル専門家 まずは自分のペースで少しずつ環境に慣れていくことが大切です。同僚とコミュニケーションを取る機会を増や...